Die Medien berichten im Minutentakt darüber, in zahlreichen Blogs kann man es lesen. Die Zahl der Schweinegrippe Erkrankungen sind schon wieder gestiegen. Ich gebe zu, mich nervt diese Panikmache langsam. Bei den kleinsten Anzeichen einer Erkältung (wie es auch schon die Jahre zuvor um diese Jahrezeit üblich ist) fragt man sich ob man selbst nicht auch schon Opfer der Schweinegrippe geworden ist. Jedes kleine Kratzen im Hals, der allerkleinste Huster.. alles läßt bei uns die Alarmglocken klingeln.Was aber sind wirklich die typischen Symptome der Schweinegrippe? Hab ich sie? Kann ich sie bekommen? was kann ich dagegen machen, wie kann ich mich schützen?
Hygiene, Hygiene, Hygiene! Das sollte das oberste Gebot sein. Wie oft geht man mal auf eine öffentliche Toilette. Ein netter Mensch kommt einem entgegen, hält evtl noch freundlich die Tür auf. Man freut sich über diese Geste bis… ja… bis man feststellt das er direkt vom Urinal oder dem Keramik-Thron zur Tür gelaufen ist.
Rücke vor bis zur Tür, gehe nicht am Waschbecken vorbei….
Typische Symptome der Schweinegrippe:
* Halsschmerzen
* Schnupfen
* plötzliches hohes Fieber
* Appetitlosigkeit
* allgemeine Schwäche
* Erbrechen und Durchfall
Doch Vorsicht! Nur weil man das eine oder andere dieser Auflistung verspürt muß man noch nicht an der Schweinegrippe erkrankt sein. Es kann auch eine normale Erkältung sein (wie beinahe jedes Jahr). Am besten geht man vorsichtshalber mal zum Arzt und lässt sich durchchecken.
Aber keine Angst, selbst wenn man die Schweinegrippe hat ist dies meistens nicht so schlimm. Die meisten Fälle der Schweinegrippe milder verlaufen als eine normale Grippe. Natürlich kam es auch bereits zu Todesopfern, aber sind an der normalen Influenza nicht auch schon Menschen gestorben? Doch!
Gabs Pandemie-Warnung? Fehlanzeige!
OK, keiner von uns will die Schweinegrippe, daher fragt man sich natürlich wie man sich davor schützen kann.
Also, wie schütze ich mich vor der Schweinegrippe?
Großveranstaltungen wie Stadien, große Rockkonzerte, überfüllte Kaufhäuser etc sollte man meiden. Da ist die Gefahr am größten an Schweinegrippe zu erkranken. Ebenso sind Reisen in Länder zu meiden, in denen die Zahl der “Opfer” schon recht hoch ist. Zu Hause hat man einen bestmöglichsten Schutz (wer hätts gedacht).
Hier nochmals die Tipps um die Schweinegrippe zu meiden:
* keine Großveranstaltungen besuchen
* Menschaufläufe vermeiden
* nicht in kritische Urlaubsländer reisen
* Häufig Hände mit warmen Wasser und Seife waschen
Der letzte Punkt ist mit einer der wichtigsten. Das Wasser muß laut den Experten nicht mal sehr heiß sein, warmes Wasser und Seife reicht voll und ganz aus.
Das H1N1-Virus kann in der Umwelt außerhalb des menschlichen Körpers überleben und so andere Menschen nach einer Übertragung anstecken. Wie bei der saisonalen Influenza erfolgt auch die Übertragung der H1N1-Influenzaviren vermutlich überwiegend durch Tröpfchen. Diese werden beim Sprechen und besonders beim Husten oder Niesen in die Umgebungsluft abgegeben und können von anderen Menschen eingeatmet werden. Auch über die Augen können Viren in den Körper eindringen.
Einige Studien vermuten, dass eine Übertragung auch erfolgen kann, wenn man mit den Händen Oberflächen berührt, die zuvor mit virushaltigen Tröpfchen oder Sekreten verschmutzt sind, weil und die Hand anschließend zum Mund oder zur Nase führt.
Die Hände kommen den ganzen Tag über mit Gegenständen und Menschen in Berührung – und möglicherweise auch mit Viren. Die Influenza-Viren können dann von den Händen leicht auf die Schleimhäute von Augen, Nase und Mund übertragen werden. Daher sollte man die Hände oft reinigen, besonders vor dem Zubereiten von Speisen, vor dem Essen, nach dem Toilettengang oder direkt nach der Ankunft zu Hause.
Was trefft ihr für Vorkehrungen um möglichst nicht an Schweinegrippe zu erkranken? Hattet ihr sie vielleicht sogar schon und könnt davon berichten? Habt ihr weitere Tipps?
Gewollt oder nicht? hm, dieser Nippelblitzer sieht in der Tat eher unfreiwillig aus. Nach einiger Zeit fragt man sich, ob dieser Dreh von der Zigaretten-Industrie gesponsort wurde, denn Lindsay Lohan raucht hier wie ein Schlott.
